Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Artrit: Sistemli egzersiz örgün ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çkırmızıışın. Dertyan eklemlere hamam ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler bile dertyı hafifletmeye yardımcı kabi
Bacak ağrısının gayrı bir nedeni de travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatkındır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bandajlarınıza payanda sağlarken aktivite esnasında davranış etmenize destur veren farklı popüler bir seçenektir.Kaval kemiği dertsı: Baca
Sağ bacak dertsının en yaygın nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar haysiyetiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.Artrit: Intizamlı egzersiz bünyen ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Balkıyan eklemlere hamam ve antipatik uygulaması yapa